Üniversitemizin Bilimsel Araştırma Proje (BAP) Ofisi tarafından desteklenen “Bolu ilinde yaşamakta olan 65 yaş üstü bireylere Tai Chi etkinliği” gerçekleştirildi.
Katılımcılarımızın Tai Chi ile tanışmasını sağlayan Uzman Eğitmen Numan Pekgöz, bu sporun felsefesini, nasıl yapıldığını ve etkilerini teorik olarak anlattıktan sonra egzersizlerin hep birlikte uygulanmasını sağladı. Nefesi ve yavaş hareketleri koordine ederek uygulanan Tai Chi egzersizleri genç yaşlı herkesçe uygulanabilmekle beraber özellikle yaşlılık döneminde denge ve koordinasyonun gelişimine katkı sağlamaktadır.
Katılımcılarımızın yüksek oranda memnuniyeti ve bu gibi etkinliklerin devam etmesi talebiyle etkinlik sona erdi. Etkinliğimizin yerel ve ulusal basında yer aldığını alttaki linklerden görebilirsiniz.
https://www.aa.com.tr/tr/spor/boluda-65-yas-ustu-bireylerin-denge-ve-koordinasyonu-tai-chi-ile-destekleniyor/3861566
https://www.koroglugazetesi.com/boluda-65-yas-ustu-bireyler-tai-chi-ile-destekleniyor
https://mansethaber.com/boluda-65-yas-ustune-denge-egitimi#google_vignette
https://hastaneplus.com/boluda-65-yas-ustune-denge-egitimi
https://www.geredemedyatakip.com.tr/guncel/boluda-yasli-bireyler-tai-chi-yapiyor.html
